Stress verstehen und bewältigen

Stress verstehen und bewältigen – Gesundheit ermöglichen

 

Immer mehr Menschen leiden unter Stress und seinen Folgeerkrankungen. Sowohl kritische Lebensereignissse wie Geldstress, Beziehungs- und Trennungsstress sowie die vielfältigen ständigen Anforderungen des Alltags  werfen uns Menschen aus einem gewohnten Lebenskonzept und können uns auf Dauer in den Burnout, in die Depression oder in eine körperliche Krankheit führen. Jeder Mensch verfügt  jedoch über eine Vielzahl von Kompetenzen und Bewältigungsstrategien, die ihm aber nicht immer zur Verfügung stehen. Der Bericht zeigt auf, wie diese versteckten Ressourcen wahrgenommen, Hindernisse entdeckt und überwunden werden können.

Hier finden Sie den gesamten Beitrag zum Download als pdf.