Landwirtschaftliche Familienberatung
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Stress verstehen und bewältigen - Gesundheit ermöglichen
August 2012
Stress verstehen und bewältigen

Stress verstehen und bewältigen – Gesundheit ermöglichen

 

 

Immer mehr Menschen leiden unter Stress und seinen Folgeerkrankungen. Sowohl kritische Lebensereignissse wie Geldstress, Beziehungs- und Trennungsstress sowie die vielfältigen ständigen Anforderungen des Alltags  werfen uns Menschen aus einem gewohnten Lebenskonzept und können uns auf Dauer in den Burnout, in die Depression oder in eine körperliche Krankheit führen. Jeder Mensch verfügt  jedoch über eine Vielzahl von Kompetenzen und Bewältigungsstrategien, die ihm aber nicht immer zur Verfügung stehen. Der Bericht zeigt auf, wie diese versteckten Ressourcen wahrgenommen, Hindernisse entdeckt und überwunden werden können.

 

 

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Datum: 31.07.2012
Autor: Gabi Westenhöfer
Dateien zum Download
Stress verstehen und bewältigen (617 KB)
von Prof. Dr. Hans Goldbrunner zum kostenlosen Download bereitgestellt
Juli: Theorie und Praxis in der Landwirtschaftlichen Familieberatung
Die Landwirtschaft wird seit einigen Jahrzehnten mit einem nicht endenden Strukturwandel konfrontiert, der nicht selten lähmende Existenzängste auslöst und gleichzeitig ungeheure Anforderungen stellt.
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Selbstmanagement-ressourcenorientiert
Konsequent an persönlichen Ressourcen orientiert, kann Selbstmanagement ausgesprochen lustvoll sein. Das belegt dieses Buch, das vor allem für Trainerinnen und Trainer, die Kurse durchführen, aber auch für Laien geschrieben wurde.
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