Caritas intern

Gesundheitstag 2016

Vollbild

Die betriebliche Gesundheitsbildung des Caritasverbandes Coburg hat sich zum Ziel gesetzt, Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen, Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen zu verbessern.

Der Caritasverband Coburg bietet seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eine betriebliche Gesundheitsbildung an, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu ermöglichen, gesund und ausgeglichen ihrer Arbeit nachgehen können.
Zum anderen soll durch die gemeinsame Teilnahme der MitarbeiterInnen an den Angeboten das Gemeinschaftsgefühl weiter gestärkt werden kann.

Das mittlerweile ins dritte Jahr gehende Projekt besteht aus zwei inhaltlichen Schwerpunkten und wird im Rahmen einer Dienstvereinbarung zur Sozialkomponente durchgeführt. Alle MitarbeiterInnen können daran teilnehmen.

Der eine Schwerpunkt "work4fitness" besteht aus Gesundheitstagen, themenbezogenen Fitnessstraßen, kontinuierlichen Betreuungsbesuchen, Fitnesskursen in den Bereichen des Kraft- und Stabilitätstrainings, des Ausdauer-Trainings und der Entspannung. Ergänzt wird dieser Schwerpunkt der Gesundheitsbildung durch spezielle Workshoptage für Auszubildende und Berufseinsteiger.

Der zweite Schwerpunkt ist der Bereich der Kinästhetik in Pflege und Erziehung. Er zielt auf die flächendeckende Einführung des kinästhetischen Ansatzes in der Pflege und der Erziehung. Er beinhaltet Planungstage, Grundkurse für Pflegekräfte und ErzieherInnen, Begleitung durch eine Kinästhetik-Lehrerin, sowie fortlaufend Auffrischungstage.

Rückblick

In der Vergangenheit haben die MitarbeiterInnen mit Begeisterung an vielen spannenden und aufschlussreichen Workshops und Fitnesskursen teilgenommen. Diese waren unter anderem:

Fitnesskurs - RückenFit, BodyArtFlow, Flexibar, Zumba, Pilates, Yoga

Workshops - musk. Dysbalancen, Faszination Faszien, Triggerpunkte, Leben in Balance


Fitnesskurs Rückenfit. Was ist das?

Kräftigende und stärkende Übungen für die gesamte Muskulatur, insbesondere die Rückenmuskulatur, sowie mobilisierende Übungen für die Wirbelsäule, das Becken und den Schultergürtel werden hier unter fachgerechter Anleitung vermittelt.
Jede Stunde schließt mit einem Entspannungsteil ab.

Vorschau Fitnesskurse

Yoga am 04.10.2017 bis zum 13.12.2017
Rückenfit am 17.10.2017 bis zum 14.11.2017
Pilates am 09.11.2017 bis zum 07.12.2017

 

Genauere Informationen finden Sie, liebe MitarbeiterInnen des Caritasverbandes Coburg, in den angefügten PDF-Dateien.

Annette Haßmüller, Tel.:09561/8144-32

E-Mail: gesundheit@caritas-coburg.de

 

 


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Fitnesskurse Oktober - Dezember 75 KB