Caritas intern

Gesundheitstag 2016

Vollbild

Die betriebliche Gesundheitsbildung des Caritasverbandes Coburg hat sich zum Ziel gesetzt, Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen, Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen zu verbessern.

Der Caritasverband Coburg bietet seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eine betriebliche Gesundheitsbildung an, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu ermöglichen, gesund und ausgeglichen ihrer Arbeit nachgehen können.
Zum anderen soll durch die gemeinsame Teilnahme der MitarbeiterInnen an den Angeboten das Gemeinschaftsgefühl weiter gestärkt werden kann.

Das mittlerweile ins dritte Jahr gehende Projekt besteht aus zwei inhaltlichen Schwerpunkten und wird im Rahmen einer Dienstvereinbarung zur Sozialkomponente durchgeführt. Alle MitarbeiterInnen können daran teilnehmen.

Der eine Schwerpunkt "work4fitness" besteht aus Gesundheitstagen, themenbezogenen Fitnessstraßen, kontinuierlichen Betreuungsbesuchen, Fitnesskursen in den Bereichen des Kraft- und Stabilitätstrainings, des Ausdauer-Trainings und der Entspannung. Ergänzt wird dieser Schwerpunkt der Gesundheitsbildung durch spezielle Workshoptage für Auszubildende und Berufseinsteiger.

Der zweite Schwerpunkt ist der Bereich der Kinästhetik in Pflege und Erziehung. Er zielt auf die flächendeckende Einführung des kinästhetischen Ansatzes in der Pflege und der Erziehung. Er beinhaltet Planungstage, Grundkurse für Pflegekräfte und ErzieherInnen, Begleitung durch eine Kinästhetik-Lehrerin, sowie fortlaufend Auffrischungstage.

Rückblick

In der Vergangenheit haben die MitarbeiterInnen mit Begeisterung an vielen spannenden und aufschlussreichen Workshops und Fitnesskursen teilgenommen. Diese waren unter anderem:

Fitnesskurs - RückenFit, BodyArtFlow, Flexibar, Zumba, Pilates, Yoga

Workshops - musk. Dysbalancen, Faszination Faszien, Triggerpunkte, Leben in Balance

Fitnesskurs Lauftraining. Was ist das?

Um uns Fit zu machen für den NightRun trainiert uns Frau Kerstin Müller mit einem vorherigem 5 Wöchigem Lauftraining. Dieser findet Rund um den Goldbergsee statt.

Workshop im Februar

Am 28.02.2018 findet im St. Josef ein Workshop zum Thema "Körperbewusstsein" statt. In diesem Workshop lernen Sie Ihren eigenen Körper ein bisschen besser kennen. Es werden kleinere Übungen für den Arbeitsplatz bzw. auch größere für daheim gezeigt und erläutert. Es wird auf verschiedene Methoden eingegangen, wie das Bewusstsein gestärkt werden kann. Weiterhin wird über die Grundlagen und das Verständnis von Körperbewusstsein gesprochen.

Vorschau Fitnesskurse

Lauftraining vom 06.03.2016 - 03.04.2018
Autogenes Training vom 24.04.2018 - 29.05.2018
BodyArtFlow vom 12.06.2018 - 10.07.2018

Genauere Informationen finden Sie, liebe MitarbeiterInnen des Caritasverbandes Coburg, in den angefügten PDF-Dateien.

Annette Haßmüller, Tel.:09561/8144-32

E-Mail: gesundheit@caritas-coburg.de

 

 


Downloads

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Fitnesskurse April - Juni 89 KB
Workshop Februar 288 KB