Was ist das?

In Selbsthilfegruppen treffen sich Gleichgesinnte zum gemeinsamen Erfahrungs- und Informationsaustausch und zum Zusammensein.

Ihr Anliegen ist es, sich bei der Bewältigung von Krankheiten, psychischen oder sozialen Schwierigkeiten zu unterstützen. Zu spüren, nicht als Einziger von einer Krankheit oder schwierigen Lebenssituation betroffen zu sein, empfinden Gruppenmitglieder als entlastend.

Sie können sich gegenseitig Verständnis und Trost spenden und auch Mut und Entschlossenheit, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und Dinge zu verändern. Dies gelingt deshalb so gut, weil jede Person aus der Gruppe aus eigener Erfahrung nachvollziehen kann, wie es dem anderen geht.